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摘要:每年的秋分节气,就是一年秋天的开始。预示着秋天的开始。秋分至,养生要重视,因为求救是一年中间的过渡时期,万物都开始出现了消极增长的阶段,因此有很多的注意事项需要我们去注意,特别是对于饮食、锻炼和生活等等都是需要有一定的规律的。  秋季是一个过的是季节,正在向冬季过度,温度…… 查看全文>>

摘要:肾是人体内很关键的一个器官,如果它出了什么问题整个人就显得很没精神和力气。进入冬季,天气寒冷,人们在各个方面都需要注意身体的调养。尤其是对肾的护理更需要引起高度的重视了,那么入冬后如何正确的养肾呢?  养肾有很多种方法,不仅在饮食上需要注意合理膳食,补充足够的营养,还需要…… 查看全文>>

摘要:冬季犯困吃西红柿就能轻松提神。冬季容易犯困不说,而且脂肪太多,人很容易上火,因此在饮食方面的选择非常的重要。下面我们来推荐西红柿健康食方。      冬季多吃西红柿可避免犯困  西红柿熟吃不必担心维生素流失,番茄红素价值也很大  西红柿中含有大量的维生素C是公认的…… 查看全文>>

摘要:和谐的夫妻生活是维系夫妻感情的一个重要保障,在冬季过夫妻生活应该与其他的季节不一样,如果过于急切,或者是太“狠”的话,有可能会给疾病以可乘之机,使身体受到不良损害,专家提醒,在冬季过夫妻生活的时候大家也应注意做好菠菜导航网网址大全措施。在冬季如果房事过度的话,容易损耗身体能量,进而导致身…… 查看全文>>

摘要:夏天温度比较高,人体会出现很多的不适,但是夏天肠胃虚,不可盲目降火,这是需要大家去多加留意的。夏天的气温高,空气干燥,大家都想去吃一些东西去解解渴,降降温,这是很自然的。但是夏天的肠胃比较虚,是不能盲目的降火的。  很多人在夏天都想要去解渴祛暑,喝一些绿豆粥、凉茶之类的,感觉是…… 查看全文>>

摘要:我们知道,年纪大了,身体机能会渐渐下降,许多疾病就会找上门来,在冬季尤其应该引起注意,否则健康就很容易会受到威胁,专家提醒,在冬季,老年人应该提高警惕,注意预防以下这3种常见疾病的侵袭,下面我们具体来了解下。  上了年纪,我们身体的抵抗力和免疫力都会有所下降,这样就容易让各种疾病…… 查看全文>>

摘要:春季养肝为首 一年四季春为首,五脏春季肝当令。四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。  不知不觉已经是踏入2013年的第二个月份了。或许是最近一直在关注“春运”这个每年都备受青睐的话题,猛然间才发现立春到了,开始欣喜春天就要来了,又到了春光明媚,姹紫嫣红的季节。今年…… 查看全文>>

摘要:洗澡是一种好习惯,经过一天的忙碌劳累,冲冲热水澡对身体也是很有好处的,然而并不是说任何时候频繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡来冲一下凉,但是进入秋季尤其是中秋过后洗澡的次数就切莫太多了。  秋天的洗澡次数不要太多了,这是有科学依据的,秋天是一个干燥的季…… 查看全文>>

摘要:海带作为营养极高的海鲜产品,如果在冬季吃的话会有什么好处呢?我们通常吃海带的方法就是用来做汤吃的,这样可以补充到很丰富的碘和钙。不管是什么样的季节都可以吃到海带,那在冬季吃海带的好处又是什么呢?  我们知道海带是我们海水中的产品,它本身就具有咸味而且也是属于寒性的食物…… 查看全文>>

摘要:到了冬季我们很多的人都喜欢吃桔子,因为在桔子当中含有丰富的维生素c,能让我们起到补维生素c的好效果,可是在冬季吃桔子也有它的禁忌,不能想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃。常听人们说起,桔子吃上容易上火,所以也不要多吃,还有就是像小孩子吃桔子的时候我们的家长就会先热一下再吃,…… 查看全文>>

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